스마트체중계1 샤오미 미스케일2 인바디 체중계 미핏 연동 후 직접 사용해보니 100세 시대 고령화 사회로 접어들면서부터 이제 내 몸의 건강은 내 스스로 관리하고 지켜나가야 한다는 생각이 자리잡고 있는데요. 그런 의미에서 저도 이제 나이가 점점 들어가다 보니 병원에 가는 일이 잦아졌고, 본격적으로 성인병 예방 관리에도 신경을 써야 하는 나이가 된 것 같더라고요. 재작년 겨울에 병원에서 건강검진을 받았었는데, 그 전까지는 별다른 이상 없이 정상적인 몸 상태를 계속 유지를 해 왔었지만, 이번에는 결과가 조금 신경이 쓰이더라고요. BMI 지수와 체지방률이 높고, 심한 복부비만에 중성지방 콜레스테롤 수치도 높게 나와 건강에 조금씩 이상신호가 오기 시작하는 것 같았습니다. 그래서 이대로 관리가 안되는 생활을 하다간 더 나빠질 수도 있을 것 같아 지금부터라도 일단 체중관리부터 시작해 건강관리.. 2020. 9. 7. 이전 1 다음